暴食攻略羊奶
1、点击上方蓝字就可以关注我们啦~。禾博尔免疫球蛋白益生元羊奶粉。新年餐桌上各种山珍海味，大家吃得不亦乐乎。过去很多人以为吃得越多、越好，营养就越多，对身体也越好。
2、其实这种方式并不科学，暴饮暴食反而有损我们的身体健康。每天均衡摄入营养更科学。
3、因此，每天一杯牛奶就是很好的选择，简单又健康。但是有圈友发现，自己一喝牛奶就会腹泻，这是怎么回事呢。
4、其实，这是乳糖不耐受的表现，因为身体中没有充足的乳糖酶来消化牛奶中的乳糖，而乳糖酶会随着年龄的增加而降低，所以很多人会发现年轻的时候喝牛奶没问题，年纪大了却喝不了。传统中医认为，山羊泌出的乳汁，味甘性温，入肝、胃、心、肾经，有温润、补虚、养血的滋补作用。
5、[1]羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。羊奶到底有什么过“牛”之处呢。今天就给大家科普一下：羊奶有四大优势，适合中国人体质。
暴食攻略羊奶
1、1，羊奶不易产生乳糖不耐受。造成乳糖不耐症的原因是人体内缺少乳糖分解酶。
2、然而，羊奶中脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，更易消化吸收；其次，羊奶中含有丰富的，三磷腺苷，可促进乳糖分解转化，能进一步避免乳糖不耐症的发生。2，羊奶不易过敏。过敏主要是由牛奶中的1-酪蛋白和-酪蛋白引起的，羊奶中恰好缺乏这两种蛋白，这正是饮用羊奶不易发生过敏反应的主要原因。
3、3，羊奶营养较全面。山羊奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、锰、镁、磷、牛磺酸、维生素、氨基酸、核苷酸等，所以羊奶营养较全面。
4、如果你是以下几种人群，羊奶粉可能会是你补充营养更好的选择。1，乳糖不耐受，喝牛奶就拉肚子的群体和喝牛奶过敏的群体；
5、2，中老年等营养缺乏的群体；3，胃酸、胃病以及胃肠功能偏弱的群体，因羊奶偏碱性，脂肪球小容易消化吸收。传统的中医药文化博大精深，在众多医药典籍中，最广为人知的要数李时珍所著的《本草纲目》。而李时珍的《本草纲目》，对羊奶进行了详细说明。